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女中醫幫你做好月子:莊雅惠為媽咪打造階段性的月子湯水!

女中醫幫你做好月子:莊雅惠為媽咪打造階段性的月子湯水!



女中醫幫你做好月子:莊雅惠為媽咪打造階段性的月子湯水!是不錯的親子教養書籍,不管是親子,親子裝,親子館,親子丼,親子天下,親子餐廳,只要是有關親子教養都可參考女中醫幫你做好月子:莊雅惠為媽咪打造階段性的月子湯水!

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女中醫幫你做好月子:莊雅惠為媽咪打造階段性的月子湯水!的資訊如下:
出版日期:2016/09/02;語言:繁體中文
月子妳做對了嗎?!

  此書除了根據不同階段量身設計的藥膳月子湯外,還提供坐月子期間媽咪最想知道的事,由專業中醫師為您解答,再也不會聽到似是而非、以訛傳訛、誇張的答案,讓妳做對月子。此外,還特別替哺餵母奶媽咪設計有發奶功效的湯品及甜品,讓媽咪能產出最優質的母乳,讓寶寶健康長大。
  
  關於坐月子的誤解1
  總以為坐月子一定得大補特補,餐餐麻油雞、全酒料理,事實上並不是每個媽咪都適合這樣的補法,必須根據每個人的體質來調整,著重在陰陽雙補、不寒不燥,才是最佳的進補之道。
  
  關於坐月子的誤解2
  第二週必須狂吃豬腰、豬肝進補,那妳就錯啦!事實上,輪流攝取有益身體的食物,才是最優質的飲食原則。而且古法是煮很久,只喝湯,攝取湯中的營養精華。
  
  關於坐月子的誤解3
  坐月子期間千萬不能洗頭、洗澡、碰水、外出、流淚、看書…,這些真的都不行嗎?到底事實如何?現代媽咪可以怎麼做呢?書中都有破解之道。
  
  關於坐月子的誤解4
  餵母乳一定要多喝水,想買市售飲品補充水分,這些飲品怎麼喝最好呢?突然沒奶,快喝網路流傳的發奶茶,真的有效嗎?都由莊醫師為您做專業解析。
  
此書特色

  
  ‧作者為多此暢銷書的知名專業中醫師莊雅惠博士。
  ‧莊雅惠中醫師根據最正統的中醫理論,設計的3階段月子湯水,好喝又簡單做,能確實達到坐好月子補身變美的效果。
  ‧除了針對每階段量身打造的藥膳月子湯外,還特別替哺乳媽咪設計幫助發奶的藥膳湯品、甜湯及茶飲,讓想哺餵母乳的媽咪產出量多品質佳的母乳。
  
 

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以上資料來自博客來


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